Mauvaise fin de saison!!!

Difficile d'écrire ce mot, car il est toujours plus facile de parler de ses victoires que de ses défaites, mais cela fait partie du sport et elles sont toujours sources d'expérience pour le futur!!!
Voilà, mon championnat ne s'est pas déroulé comme je le souhaitais, dés le premier combat j'ai senti que je n'avais pas mes marques, ni mes réflexes... Je passe celui-ci malgré tout, mais pour le deuxième combat cela n'a pas été suffisant. Je m'incline donc face à Sayko l'ukrainienne, qui sera ensuite éliminée en 1/4 de finale, ce qui voulait donc dire fin de l'aventure pour moi.
Difficile d'avaler la pilule après des mois de préparation alors que je m'étais engagée à 200% pour atteindre le podium lors de ce championnat.
Le soutient de tout mon entourage me fût précieux, mais le problème était ailleurs.
"L'entraînement c'est bien, avec du repos c'est mieux."
Faisant un programme beaucoup trop chargé pensant sans cesse que seul un travail acharné pouvais m'offrir une place sur ce podium tant convoité, je suis arrivée le jour J épuisée sans même avoir combattu!! Je retiendrais que la programmation des temps de repos est toute aussi importante que celle des temps forts, et que la maîtrise de ce paramètre est une des clés de la performance...
Je suis donc au repos pour les 15 prochains jours, ça va me faire beaucoup de bien!!
A bientôt pour une nouvelle saison.

julie